Antistresové masáže

Nabízené masáže pro firmy:

Masáž zad a šíje, indická antistresová masáž hlavy, reflexní masáž chodidel, případně další techniky (masáž rukou apod.).

Masáž zad a šíje

Masáž zad a šíje je vhodná k uvolnění svalového napětí v oblasti zad a šíjových svalů. Odbourává pocit únavy a stresu. Účinky masáže jsou znát i několik dní po aplikaci. Masíruje se v sedě na masérské židli, bez masážních olejů, přes oblečení. Po dohodě je možné masírovat na masérském lůžku.

Masáž zad a šíje hluboce ovlivňuje nervové napětí, uvolňuje svaly a zlepšuje cirkulaci krve v masírované oblasti. Odbourává stres, migrénu a napětí.

Účinky masáže:

• Odbourává stres

• Ostraňuje ztuhlost v oblasti páteře a šíjových svalů

• Vhodná při jednostranné zátěži - práce na počítači, sedavé zaměstnání

• Zvyšuje prokrvení svalů a tím snižuje únavu

• Pomáhá zvyšovat výkon

• Navozuje pocity klidu a spokojenosti

Indická antistresová masáž hlavy

Pokud člověk trpí stresem, hromadí se v jeho energetických centrech napětí, které je příčinou spousty dalších bolestí. Antistresová masáž působí právě na tato centra, v nich nahromaděné napětí rozpouští a vyplavuje pryč  z těla. Masáž se provádí v sedě, přes oblečení. Kromě hlavy se uvolňují ramena, šíje, paže a krk.

Tato metoda velice účinně působí proti stresu. Jako pravidelně aplikovaná dokáže omezit nebo i úplně odstranit migrénu a napětí.

Účinky masáže:

• zklidňující, relaxační

• odstraňuje migrény

• odstraňuje stres, nespavost, únavu

• odstraňuje hukot v uších

• podporuje růst vlasů

• zvyšuje koncentraci

Reflexní masáž chodidel

Na chodidlech každého člověka se nachází množství větších i menších plošek a bodů, které jsou nervovými reflexy propojeny s určitou částí těla nebo s určitým orgánem. Ploska nohy, nárt, prsty, pata a okolí kotníků je jakýmsi systémem „tlačítek“, která při stisknutí vyšlou signál k příslušnému orgánu, na který chceme působit. Správnou stimulací těchto bodů můžeme tělu pomoci dostat se do stavu přirozené harmonie.

Kontraindikace:

zánětlivá a plísňová onemocnění kůže nohou, horečnatá onemocnění, onkologická onemocnění, těhotenství

Co dělat před a po masáži

Před masáží

Přijďte s dostatečným časovým předstihem, ale nespěchejte. Vaše psychika tak bude klidnější a tělo lépe připravené.

Na masáž nechoďte s plným žaludkem.

Nepijte alkoholické nápoje a neužívejte omamné látky. Na léky nás prosím předem upozorněte.

Před masáží je vhodné odložit šperky, náhrdelníky, řetízky a dlouhé vlasy sepnout sponou nebo gumičkou. Nechoďte na masáž, pokud trpíte zánětlivým onemocněním, dokonce i nachlazením.

Po masáži

Citliví lidé mohou po masáži pociťovat lehkou únavu.

Po masáži je dobré držet se v teple, aby nedošlo k prochlazení uvolněných svalů.

Při prochlazení se svaly stáhnou a vznikají svalové spazmy a účinek masáží  je tímto efektem výrazně snížen.